Страхи

Что такое страх? Откуда берется эта эмоция? Первичная эмоция, из которой берется страх, - это злость, агрессия. Злость-нормальная реакция на препятствие на пути у желания. И если появляется препятствие, происходит его оценка: смогу ли я с ней справиться или нет( сама оценка часто субъективна и...

При работе со страхами существуют общие рекомендации, которые уменьшают неприятное напряжение, могут полностью его убрать, а также есть приемы для конкретных ситуаций. Во втором случае обязательно найти причину и саму суть, что именно боится человек. Я расскажу об общих рекомендациях, которые...